仙门四轴
清、静、养、德
四轴不是玄虚名相，而是一套成人可长期实践的身心秩序：先清妄动，再安身心，继而养气调身，最后落到德行与责任。
清
清心知止
清是让心从贪求、烦扰与妄动中退一步。清不是无情，而是让判断不被欲念牵走。
止念清心少欲知止
入门问：我今日心乱时，能否先停一息，再开口行事？
做法：每日留十分钟不追逐信息，只观察念头起伏。
静
静定安身
静是让身心有安顿处。初学不求久坐，只求能觉察浮躁、急切和散乱。
静坐定力觉察不躁
入门问：我能否安坐片刻，不急着证明自己有所得？
做法：短坐、正身、自然呼吸，结束后记录一处妄念。
养
养气调身
养是养气、养形、养节律。仙学之养先从作息、饮食、呼吸、动静有常开始。
呼吸缓行舒展导引
入门问：我的呼吸、步履、肩颈和语速是否过紧过急？
做法：以缓慢伸展、散步和自然呼吸调身，不做激烈追求。
德
养德入世
德是仙学的归处。身心越稳，越应在家庭、工作、关系中表现为清明、柔和与担当。
养德处事柔和担当
入门问：我修身之后，是否更能体谅人、更能承担事？
做法：把静养所得落成一条今日待人处事的改变。
仙学经典
读清静工夫，不读神怪幻想
《清静经》《阴符经》《道德经》《庄子》都可作为仙学入门经典。读法要落在清心、知止、养气、养德，不搬玄奇说法吓人。
清静经
如何从少欲、清静、知止进入身心安顿？
读法：每读一句，都问它如何减少妄动、增加担当。
阴符经
如何理解天人感应与动静机括？
读法：读其阴阳动静之机，再回到慎独与守正。
道德经
如何在柔弱、知止、守朴中养德？
读法：读无为、柔弱、守朴，落实为少妄为、少强求。
庄子
如何从拘执中松开一点，让心更广大？
读法：读齐物、养生、逍遥，再问自己如何少执著。
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