01
想入醫道
我想系統學中醫，不想停在偏方和術語。
先問：我是否先有天人、陰陽、藏象、四時的整體觀？
守界：不從總論直接推導個人病名，更不據此自行處方。
學習參考邊界
只做文化學習與養生參考，不替代醫生診斷、處方和治療。
不以單一症狀定方，要看整體身心與時令處境。
不把補、清、溫、瀉當成口號，要先明寒熱虛實。
不以網絡偏方替代醫生診斷、處方與治療。
方劑學習重在理解病機和方義，不鼓勵自行用藥。
醫門先問
先辨來意，再入經典與日用
成人學醫門，最怕帶著焦急直接找方。這裡先把真實處境分清：是求醫道、學方義、觀身心、遇不適，還是建立長期起居秩序。
02
想看名方
我看到一個方名，想知道它為什麼這樣配伍。
先問：我是在學方義，還是想替自己快速找藥？
守界：方名不是答案，方證不明、體質不明、病勢不明時不自行試藥。
03
想學脈法
我想認識寸關尺和脈名，但不想把一次自測當成診斷。
先問：我是否先分清位置、浮中沉和脈象要素，而不是急著套病名？
守界：自我觸診準確性有限，脈診不能脫離望聞問切，也不替代心律評估和專業診療。
04
身體有感
最近睡眠、飲食、寒熱或情志有變化，想做觀察。
先問：變化是否急重、持續加重，或已經影響正常生活？
守界：觀察記錄可輔助就醫溝通，不替代醫生診斷和治療。
05
遇到不適
我想問能不能自己調理、吃藥或停藥。
先問：是否有急症、特殊人群、正在用藥或嚴重基礎病？
守界：書院不提供個人化診斷、處方、劑量、停藥或替代治療建議。
06
長期養生
我想把中醫學習變成長期起居秩序。
先問：我是否願意先改作息、飲食、情志和勞逸，而不是先求補瀉？
守界：養生不是越多越好，方向不明時寧可少做、慢做、先問專業人士。
醫門四軸
內經立道，傷寒金匱立法，名方明理
四軸不是內容目錄，而是醫門入手次第：先立生命整體觀，再讀方證法度，繼而觀照日用身心，最後把每一次學習守在安全邊界內。
醫道根本
內經
以天人相應、陰陽五行、藏象經絡、治未病為綱，先建立生命整體觀。
四時氣機陰陽升降藏象經絡情志起居
入門問：人為何會失其平？四時、情志、起居怎樣牽動氣血陰陽？
讀法：先讀總論與四氣調神，再讀藏象、經絡、病機，把每段原文落到日常觀察。
邊界：不從《內經》直接套病名和方藥，先用它建立生命整體觀。
方證法度
傷寒論
以六經辨證、外感傳變、方證對應為綱，學習病機層次與處方邊界。
太陽少陽陽明太陰少陰厥陰
入門問：同是發熱惡寒，為什麼傳變層次、正邪盛衰與治法完全不同？
讀法：以六經為主線，逐條看症候組合、方證邊界和誤治後果，不孤立記方。
邊界：不把經方當作固定藥單，方證不明、病勢不清時不可自行試藥。
雜病經方
金匱要略
以臟腑氣血津液、虛實寒熱與雜病辨治為綱，理解經方如何應對複雜身心。
臟腑氣血津液寒熱虛實
入門問：雜病為何常常牽涉臟腑、氣血津液與情志勞逸的長期失衡？
讀法：按病門讀證候、病機、方義和調攝，重點理解複雜問題如何分層辨析。
邊界：慢性不適更需要專業判斷，學習雜病思路不等於自我診療。
以方明理
名方
名方不是拿來照搬，而是借組成、方義、病機和誤區學習辨證思維。
組成方義病機辨證要點學習邊界
入門問：一張方為什麼這樣配伍？君臣佐使與寒熱虛實如何彼此制衡？
讀法：先看出處與主治，再拆組成、方義、加減誤區，最後回到安全邊界。
邊界：名方檢索只做學習參考，不提供個人化處方和用藥建議。
今日觀察
五術之醫先從觀察自己開始。不是急著找方，而是看四時、身心、情志、飲食與起居怎樣互相牽動。
睡眠：入睡、醒來、夢多、精神恢復如何。
飲食：食慾、口味、飢飽、脾胃感受如何。
寒熱：怕冷、怕熱、汗出、手足溫度如何。
情志：怒、憂、思、焦、悲是否牽動身體。
動靜：勞逸、運動、久坐、屏幕使用是否失衡。
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代表名方
以方明理，不以方代診
先在醫門本頁辨出處、方義與邊界
一、查出處
先知道方出何書、原文場景是什麼，避免脫離語境理解功用。
二、辨主證
看症候組合、寒熱虛實、氣血津液與病勢，不用單個症狀套方。
三、拆方義
分清君臣佐使、升降出入、補瀉寒溫，理解配伍為何成立。
四、明禁忌
記錄誤用風險、體質差異、特殊人群和就醫邊界，寧可慢一步。
本頁方名、書名、組成與歷史註解保留中文原文。
只作經典資料學習，不提供診斷、處方或用藥建議，不可照方自行用藥。
進入名方檢索桂枝汤
伤寒论调和营卫，解肌发表。
組成：桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草。
学习重点在于营卫不和与汗出恶风的辨证思路。
小柴胡汤
伤寒论和解少阳。
組成：柴胡、黄芩、半夏、生姜、人参、大枣、甘草。
学习重点在于寒热往来、胸胁苦满、默默不欲饮食等少阳枢机。
肾气丸
金匮要略温补肾阳，化气行水。
組成：干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。
学习重点在于肾阳不足与水液代谢的关系。
逍遥散
太平惠民和剂局方疏肝解郁，养血健脾。
組成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜。
学习重点在于情志、肝脾、气血之间的牵连。
麻杏石甘汤
伤寒论宣肺泄热，止咳平喘。
組成：麻黄、杏仁、石膏、甘草。
学习重点在于表邪入里、肺热壅盛与宣降失常。
半夏厚朴汤
金匮要略行气散结，降逆化痰。
組成：半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶。
学习重点在于情志郁结、痰气互结与咽中如有炙脔。
二陈汤
太平惠民和剂局方燥湿化痰，理气和中。
組成：半夏、陈皮、茯苓、甘草。
学习重点在于痰湿生成与脾胃运化。
四物汤
太平惠民和剂局方补血和血。
組成：当归、川芎、白芍、熟地黄。
学习重点在于血虚、血滞与肝血调养。
用方前五問
先止妄動，再談學習
中醫的深處不是“快速找到一個方”，而是先看自己有沒有資格進入自我觀察。這些問題不用於診斷，只用於提醒：哪些情況必須交給專業醫療。
是否有胸痛、呼吸困難、劇烈腹痛、高熱不退、意識異常等急症？
這些情形應立即就醫，不進入自我調理流程。
是否正在用藥、孕產期、兒童、老人，或有嚴重基礎病？
特殊人群與藥物相互作用需要醫生或藥師判斷。
是否只憑一個症狀、一個體質標籤或一次網絡測試就想用方？
方劑必須回到整體證候和病機，不能用標籤替代辨證。
是否出現持續加重、反覆發作或影響生活工作的不適？
長期問題需要專業評估，學習記錄可以作為就醫溝通材料。
是否把養生、補益、祛溼、清熱當成固定方向？
中醫重在因時因人因證，方向錯了，越努力越偏。